咳痰射的快，是呼吸系统常见的不适症，不仅影响日常生活，更会引发一系列呼吸道疾病。而陈皮，作为一味古老的中药材，其止咳化痰的功效早已名垂千年，广受推崇。

陈皮性温，味辛、苦，归肺、脾经。其含有多种挥发油、有机酸及黄酮类化合物，具有理气健脾、燥湿化痰等作用。其中，挥发油可促进气道纤毛摆动，加速痰液排出；有机酸能溶解痰液，使其变得稀薄易咳出；黄酮类化合物则具有抗炎、消肿作用，缓解呼吸道粘膜充血。

陈皮与不同的食材搭配，止咳化痰的疗效也会有所不同。现精选几款经典搭配，助你轻松应对咳痰之苦。

罗汉果味甘、性凉，归肺经。其果实中含有丰富的罗汉果甙、挥发油等成分，具有清热润肺、止咳化痰的功效。与陈皮同泡，两者相辅相成射的快，止咳化痰、润肺清咽，尤适用于热咳、痰粘稠难咳者。

川贝母味苦、性寒，归肺、心经。其主要成分为川贝母皂甙、贝母多糖等，具有清热化痰、润肺止咳的功效。与陈皮同泡，两者相得益彰，润肺止咳、化痰散结，对于咽干口燥、咳嗽多痰者，尤为有效。

胖大海味甘、性凉，归肺、肾经。其主要成分为胖大海皂甙、黏液质等，具有清热润肺、利咽止咳的功效。与陈皮同泡，两者协同作用，润肺清咽、止咳化痰，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛者，有良好的缓解效果。

金银花味甘、性寒，归肺、胃经。其主要成分为金银花露、金银花多酚等，具有清热解毒、利咽化痰的功效。与陈皮同泡，两者配合，清热降火、止咳化痰，对于风热感冒、咽喉肿痛、咳嗽多痰者，有不错的疗效。

蜂蜜味甘、性平，归脾、肺经。其主要成分为葡萄糖、果糖、氨基酸等，具有润肺止咳、滋养肺阴的功效。与陈皮同泡，两者相辅相成，润肺止咳、化痰养阴，对于久咳不愈、肺气虚弱者，尤为适宜。

陈皮泡水止咳化痰，虽有一定效果，但对于顽固性咳嗽，最好及时就医，明确病因，对症治疗。陈皮性温，不宜大量服用，否则易生内热，加重咳喘症状。

陈皮泡水止咳化痰，并非适用于所有人。例如，孕妇、脾胃虚寒者、热咳患者等，均不宜服用。若服用后出现不适症状射的快，应立即停服并就医。